Vodovježbe se provode u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će se kroz lagane i prilagođene vježbe u vodi uključiti u aktivnosti koje potiču pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju, jačanje mišića, pravilno disanje i opće tjelesno opuštanje. Aktivnost doprinosi očuvanju fizičke kondicije, smanjenju opterećenja zglobova, poboljšanju cirkulacije, prevenciji neaktivnosti te jačanju osjećaja sigurnosti i ugode pri kretanju. Vježbe su prilagođene mogućnostima sudionika i provode se u opuštenom, sigurnom i uključivom okruženju.
Aktivnosti: hodanje kroz vodu, podizanje koljena, kruženje rukama, zamahivanje nogama, vježbe ravnoteže, lagani čučnjevi u vodi, potiskivanje vode dlanovima, istezanje i vježbe disanja
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
ZLATNI PULS: SF.3.4.08.06.0086
kolovoz 2026.
Pon
Uto
Sri
Čet
Pet
Sub
Ned
27.
28.
29.
30.
31.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Aktivnosti po danima
3. kolovoz 2026.
4. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Info kutak o projektim aktinostima sukladno iskazanim interesima korisnika.
6. kolovoz 2026.
Jednodnevni izlet u Novi Vinodolski provodi se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će imati priliku upoznati Novi Vinodolski, boraviti na otvorenom, družiti se i kvalitetno provesti slobodno vrijeme. U sklopu izleta održat će se i vodovježbe za zainteresirane sudionike, prilagođene njihovoj dobi, zdravstvenom stanju i tjelesnim mogućnostima. Izlet doprinosi poticanju tjelesne aktivnosti, aktivnog i zdravog starenja, socijalnog uključivanja, jačanja međusobnih veza te prevencije usamljenosti.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Broj sudionika: do 80 osoba
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-izletima
7. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
8. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
10. kolovoz 2026.
Vodovježbe se provode u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će se kroz lagane i prilagođene vježbe u vodi uključiti u aktivnosti koje potiču pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju, jačanje mišića, pravilno disanje i opće tjelesno opuštanje. Aktivnost doprinosi očuvanju fizičke kondicije, smanjenju opterećenja zglobova, poboljšanju cirkulacije, prevenciji neaktivnosti te jačanju osjećaja sigurnosti i ugode pri kretanju. Vježbe su prilagođene mogućnostima sudionika i provode se u opuštenom, sigurnom i uključivom okruženju.
Aktivnosti: hodanje kroz vodu, podizanje koljena, kruženje rukama, zamahivanje nogama, vježbe ravnoteže, lagani čučnjevi u vodi, potiskivanje vode dlanovima, istezanje i vježbe disanja
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
11. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Sportsko-rekreativne radionice u Brckovljanima namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Kreativne „uradi sam“ radionice – glina provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti upoznavanje s osnovnim tehnikama oblikovanja i ukrašavanja gline te izradu jednostavnih uporabnih i dekorativnih predmeta, poput zdjelica, posudica, ukrasa, privjesaka, figurica i prigodnih dekoracija. Aktivnosti će biti prilagođene mogućnostima i prethodnom iskustvu sudionika, pri čemu za sudjelovanje nije potrebno prethodno znanje. Rad s glinom potiče kreativnost, maštu, koncentraciju i razvoj fine motorike te pruža mogućnost opuštanja i osobnog izražavanja. Radionice će se provoditi u ugodnom, poticajnom i uključivom okruženju, a pridonijet će druženju, razmjeni ideja, jačanju socijalnih veza i kvalitetnom provođenju slobodnog vremena.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
12. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
13. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
14. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
17. kolovoz 2026.
Vodovježbe se provode u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će se kroz lagane i prilagođene vježbe u vodi uključiti u aktivnosti koje potiču pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju, jačanje mišića, pravilno disanje i opće tjelesno opuštanje. Aktivnost doprinosi očuvanju fizičke kondicije, smanjenju opterećenja zglobova, poboljšanju cirkulacije, prevenciji neaktivnosti te jačanju osjećaja sigurnosti i ugode pri kretanju. Vježbe su prilagođene mogućnostima sudionika i provode se u opuštenom, sigurnom i uključivom okruženju.
Aktivnosti: hodanje kroz vodu, podizanje koljena, kruženje rukama, zamahivanje nogama, vježbe ravnoteže, lagani čučnjevi u vodi, potiskivanje vode dlanovima, istezanje i vježbe disanja
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Edukacija „Učinak horizontalnih načela na projektne aktivnosti“ obuhvaća osposobljavanje za primjenu horizontalnih načela u planiranju i provedbi projektnih aktivnosti. Polaznici će se upoznati s načelima jednakih mogućnosti i nediskriminacije, ravnopravnosti spolova, pristupačnosti za osobe s invaliditetom te održivog razvoja i zaštite okoliša. Poseban naglasak stavit će se na praktične primjere njihove primjene u radu sa starijim osobama i umirovljenicima. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
18. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Edukacija „Učinak horizontalnih načela na projektne aktivnosti“ obuhvaća osposobljavanje za primjenu horizontalnih načela u planiranju i provedbi projektnih aktivnosti. Polaznici će se upoznati s načelima jednakih mogućnosti i nediskriminacije, ravnopravnosti spolova, pristupačnosti za osobe s invaliditetom te održivog razvoja i zaštite okoliša. Poseban naglasak stavit će se na praktične primjere njihove primjene u radu sa starijim osobama i umirovljenicima. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Sportsko-rekreativne radionice u Brckovljani namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Kreativne „uradi sam“ radionice – glina provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti upoznavanje s osnovnim tehnikama oblikovanja i ukrašavanja gline te izradu jednostavnih uporabnih i dekorativnih predmeta, poput zdjelica, posudica, ukrasa, privjesaka, figurica i prigodnih dekoracija. Aktivnosti će biti prilagođene mogućnostima i prethodnom iskustvu sudionika, pri čemu za sudjelovanje nije potrebno prethodno znanje. Rad s glinom potiče kreativnost, maštu, koncentraciju i razvoj fine motorike te pruža mogućnost opuštanja i osobnog izražavanja. Radionice će se provoditi u ugodnom, poticajnom i uključivom okruženju, a pridonijet će druženju, razmjeni ideja, jačanju socijalnih veza i kvalitetnom provođenju slobodnog vremena.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
19. kolovoz 2026.
Edukacija „Metodičko-andragoška izobrazba“ usmjerena je na stjecanje znanja i praktičnih vještina potrebnih za pripremu i vođenje radionica namijenjenih osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Polaznici će se upoznati s osnovnim načelima andragogije, posebnostima učenja u odrasloj i starijoj životnoj dobi te načinima prilagodbe sadržaja, metoda rada i komunikacije potrebama i mogućnostima sudionika. Edukacija će obuhvatiti planiranje i strukturiranje radionica, poticanje aktivnog sudjelovanja, korištenje praktičnih primjera i iskustvenog učenja te upravljanje grupnom dinamikom i mogućim izazovnim situacijama. Poseban naglasak stavit će se na stvaranje sigurnog, uključivog i poticajnog okruženja u kojem se uvažavaju iskustvo, dostojanstvo i individualne potrebe starijih osoba.
Trajanje edukacije: 8 sati
Broj polaznika: od 10 do 20
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10
Predavačica: izv. prof. prim. dr. sc. Nada Tomasović Mrčela, dr. med.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10 - 20
Predavačica: dr. sc. Ana Puljak, dr. med., specijalistica javnog zdravstva i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
20. kolovoz 2026.
Edukacija „Metodičko-andragoška izobrazba“ usmjerena je na stjecanje znanja i praktičnih vještina potrebnih za pripremu i vođenje radionica namijenjenih osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Polaznici će se upoznati s osnovnim načelima andragogije, posebnostima učenja u odrasloj i starijoj životnoj dobi te načinima prilagodbe sadržaja, metoda rada i komunikacije potrebama i mogućnostima sudionika. Edukacija će obuhvatiti planiranje i strukturiranje radionica, poticanje aktivnog sudjelovanja, korištenje praktičnih primjera i iskustvenog učenja te upravljanje grupnom dinamikom i mogućim izazovnim situacijama. Poseban naglasak stavit će se na stvaranje sigurnog, uključivog i poticajnog okruženja u kojem se uvažavaju iskustvo, dostojanstvo i individualne potrebe starijih osoba.
Trajanje edukacije: 8 sati
Broj polaznika: od 10 do 20
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10
Predavačica: izv. prof. prim. dr. sc. Nada Tomasović Mrčela, dr. med.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10 - 20
Predavačica: dr. sc. Ana Puljak, dr. med., specijalistica javnog zdravstva i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
21. kolovoz 2026.
Početna konferencija projekta „Zlatni puls“ održat će se radi predstavljanja ciljeva, aktivnosti, očekivanih rezultata i mogućnosti uključivanja u projekt. Na konferenciji će sudjelovati predstavnici prijavitelja, partnera, suradnika, lokalne zajednice i medija.
22. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
24. kolovoz 2026.
Vodovježbe se provode u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će se kroz lagane i prilagođene vježbe u vodi uključiti u aktivnosti koje potiču pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju, jačanje mišića, pravilno disanje i opće tjelesno opuštanje. Aktivnost doprinosi očuvanju fizičke kondicije, smanjenju opterećenja zglobova, poboljšanju cirkulacije, prevenciji neaktivnosti te jačanju osjećaja sigurnosti i ugode pri kretanju. Vježbe su prilagođene mogućnostima sudionika i provode se u opuštenom, sigurnom i uključivom okruženju.
Aktivnosti: hodanje kroz vodu, podizanje koljena, kruženje rukama, zamahivanje nogama, vježbe ravnoteže, lagani čučnjevi u vodi, potiskivanje vode dlanovima, istezanje i vježbe disanja
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
dukacija „Osnove gerontologije – 1. dio“ provodi se u okviru programa „Zdravlje u starijoj dobi“, usmjerenog na promicanje zdravlja, prevenciju bolesti i unapređenje kvalitete života osoba starije životne dobi. Polaznici će se upoznati s osnovnim značajkama procesa starenja, gerontološkim spoznajama te zdravstvenim i socijalnim posebnostima i potrebama starijih osoba. Edukacija će obuhvatiti različite razine prevencije bolesti, socijalne odrednice zdravlja te praktične savjete za očuvanje zdravlja, samostalnosti i kvalitete života. Poseban naglasak stavit će se na usvajanje pozitivnih zdravstvenih navika i poticanje zdravog i aktivnog starenja.
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10 - 20
Predavačica: dr. sc. Ana Puljak, dr. med., specijalistica javnog zdravstva i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Sportsko-rekreativne radionice u Dugom Selu namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Početni informatički tečaj provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Tečaj će obuhvatiti osnove korištenja računala, pametnih telefona i interneta, uključivanje i pravilno upravljanje uređajima, pisanje i uređivanje jednostavnih tekstova, korištenje elektroničke pošte te pretraživanje internetskih sadržaja. Sudionici će kroz praktične vježbe naučiti kako komunicirati s obitelji i prijateljima, koristiti korisne digitalne usluge te sigurno postupati s osobnim podacima i lozinkama. Aktivnosti će biti prilagođene predznanju i mogućnostima sudionika, a tečaj doprinosi razvoju digitalnih vještina, većoj samostalnosti i sigurnijem korištenju suvremenih tehnologija.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
25. kolovoz 2026.
Edukacija „Učinak horizontalnih načela na projektne aktivnosti“ obuhvaća osposobljavanje za primjenu horizontalnih načela u planiranju i provedbi projektnih aktivnosti. Polaznici će se upoznati s načelima jednakih mogućnosti i nediskriminacije, ravnopravnosti spolova, pristupačnosti za osobe s invaliditetom te održivog razvoja i zaštite okoliša. Poseban naglasak stavit će se na praktične primjere njihove primjene u radu sa starijim osobama i umirovljenicima. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Edukacija „Osnove gerontologije – 2. dio“ usmjerena je na razumijevanje procesa starenja te mogućnosti očuvanja zdravlja i kvalitete života osoba starije životne dobi. Polaznici će se upoznati s osnovnim značajkama gerontologije i smjernicama za zdravo i aktivno starenje, kao i sa zdravstvenim posebnostima i potrebama starijih osoba. Edukacija će obuhvatiti i socijalne odrednice zdravlja, s posebnim naglaskom na osamljenost, važnost kvalitetne komunikacije i održavanje socijalne povezanosti. Polaznicima će se predstaviti različiti stupnjevi prevencije te praktični primjeri njihove primjene u starijoj životnoj dobi. Poseban naglasak stavit će se na očuvanje samostalnosti, dostojanstva i aktivnog sudjelovanja starijih osoba u životu zajednice.
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10
Predavačica: izv. prof. prim. dr. sc. Nada Tomasović Mrčela, dr. med.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10 - 20
Predavačica: dr. sc. Ana Puljak, dr. med., specijalistica javnog zdravstva i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Nema dodatnog opisa.
Sportsko-rekreativne radionice u Brckovljani namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
26. kolovoz 2026.
Sportsko-rekreativne radionice u Dugom Selu namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Edukacija „Tehnologija za zdrav život“ obuhvaća osposobljavanje za korištenje digitalnih tehnologija i aplikacija koje mogu pridonijeti očuvanju zdravlja, sigurnosti i samostalnosti starijih osoba i umirovljenika. Polaznici će se upoznati s praktičnim mogućnostima korištenja pametnih telefona, pametnih satova i zdravstvenih aplikacija za praćenje tjelesne aktivnosti, otkucaja srca, unosa tekućine, uzimanja lijekova i zdravstvenih pokazatelja. Poseban naglasak stavit će se na sigurno korištenje tehnologije, zaštitu osobnih podataka te prepoznavanje pouzdanih zdravstvenih informacija na internetu. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
27. kolovoz 2026.
Edukacija „Recikliranje kao kreativni izraz“ obuhvaća upoznavanje s mogućnostima ponovne uporabe različitih materijala i njihovim pretvaranjem u kreativne, uporabne i dekorativne predmete. Polaznici će kroz praktičan rad naučiti kako od papira, kartona, staklenki, tekstila, plastične ambalaže i drugih dostupnih materijala izraditi ukrase, posude, organizatore, prigodne dekoracije i druge originalne predmete. Poseban naglasak stavit će se na razvoj kreativnosti, odgovorno postupanje s otpadom, očuvanje okoliša i usvajanje održivih životnih navika. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
28. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
29. kolovoz 2026.
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
31. kolovoz 2026.
Sportsko-rekreativne radionice u Brckovljani namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Sportsko-rekreativne radionice u Dugom Selu namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Početni informatički tečaj provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Tečaj će obuhvatiti osnove korištenja računala, pametnih telefona i interneta, uključivanje i pravilno upravljanje uređajima, pisanje i uređivanje jednostavnih tekstova, korištenje elektroničke pošte te pretraživanje internetskih sadržaja. Sudionici će kroz praktične vježbe naučiti kako komunicirati s obitelji i prijateljima, koristiti korisne digitalne usluge te sigurno postupati s osobnim podacima i lozinkama. Aktivnosti će biti prilagođene predznanju i mogućnostima sudionika, a tečaj doprinosi razvoju digitalnih vještina, većoj samostalnosti i sigurnijem korištenju suvremenih tehnologija.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.9 Vodovježbe
Vodovježbe se provode u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će se kroz lagane i prilagođene vježbe u vodi uključiti u aktivnosti koje potiču pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju, jačanje mišića, pravilno disanje i opće tjelesno opuštanje. Aktivnost doprinosi očuvanju fizičke kondicije, smanjenju opterećenja zglobova, poboljšanju cirkulacije, prevenciji neaktivnosti te jačanju osjećaja sigurnosti i ugode pri kretanju. Vježbe su prilagođene mogućnostima sudionika i provode se u opuštenom, sigurnom i uključivom okruženju.
Aktivnosti: hodanje kroz vodu, podizanje koljena, kruženje rukama, zamahivanje nogama, vježbe ravnoteže, lagani čučnjevi u vodi, potiskivanje vode dlanovima, istezanje i vježbe disanja
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.4. Info Kutak
Info kutak o projektim aktinostima sukladno iskazanim interesima korisnika.
A2.2.3. Izlet - Novi Vinodolski
Jednodnevni izlet u Novi Vinodolski provodi se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će imati priliku upoznati Novi Vinodolski, boraviti na otvorenom, družiti se i kvalitetno provesti slobodno vrijeme. U sklopu izleta održat će se i vodovježbe za zainteresirane sudionike, prilagođene njihovoj dobi, zdravstvenom stanju i tjelesnim mogućnostima. Izlet doprinosi poticanju tjelesne aktivnosti, aktivnog i zdravog starenja, socijalnog uključivanja, jačanja međusobnih veza te prevencije usamljenosti.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Broj sudionika: do 80 osoba
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-izletima
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Dugo Selo
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.9 Vodovježbe
Vodovježbe se provode u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će se kroz lagane i prilagođene vježbe u vodi uključiti u aktivnosti koje potiču pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju, jačanje mišića, pravilno disanje i opće tjelesno opuštanje. Aktivnost doprinosi očuvanju fizičke kondicije, smanjenju opterećenja zglobova, poboljšanju cirkulacije, prevenciji neaktivnosti te jačanju osjećaja sigurnosti i ugode pri kretanju. Vježbe su prilagođene mogućnostima sudionika i provode se u opuštenom, sigurnom i uključivom okruženju.
Aktivnosti: hodanje kroz vodu, podizanje koljena, kruženje rukama, zamahivanje nogama, vježbe ravnoteže, lagani čučnjevi u vodi, potiskivanje vode dlanovima, istezanje i vježbe disanja
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Rugvica
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Brckovljani
Sportsko-rekreativne radionice u Brckovljanima namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.2.2.4 Kreativne 'uradi sam' radionice
Kreativne „uradi sam“ radionice – glina provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti upoznavanje s osnovnim tehnikama oblikovanja i ukrašavanja gline te izradu jednostavnih uporabnih i dekorativnih predmeta, poput zdjelica, posudica, ukrasa, privjesaka, figurica i prigodnih dekoracija. Aktivnosti će biti prilagođene mogućnostima i prethodnom iskustvu sudionika, pri čemu za sudjelovanje nije potrebno prethodno znanje. Rad s glinom potiče kreativnost, maštu, koncentraciju i razvoj fine motorike te pruža mogućnost opuštanja i osobnog izražavanja. Radionice će se provoditi u ugodnom, poticajnom i uključivom okruženju, a pridonijet će druženju, razmjeni ideja, jačanju socijalnih veza i kvalitetnom provođenju slobodnog vremena.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Dugo Selo
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice - Brckovljani
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Brckovljani
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice - Rugvica
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Rugvica
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Dugo Selo
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.9 Vodovježbe
Vodovježbe se provode u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će se kroz lagane i prilagođene vježbe u vodi uključiti u aktivnosti koje potiču pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju, jačanje mišića, pravilno disanje i opće tjelesno opuštanje. Aktivnost doprinosi očuvanju fizičke kondicije, smanjenju opterećenja zglobova, poboljšanju cirkulacije, prevenciji neaktivnosti te jačanju osjećaja sigurnosti i ugode pri kretanju. Vježbe su prilagođene mogućnostima sudionika i provode se u opuštenom, sigurnom i uključivom okruženju.
Aktivnosti: hodanje kroz vodu, podizanje koljena, kruženje rukama, zamahivanje nogama, vježbe ravnoteže, lagani čučnjevi u vodi, potiskivanje vode dlanovima, istezanje i vježbe disanja
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A1.7. - Edukacija OCD - Učinak projekta na horizontalna načela - 1.dio
Edukacija „Učinak horizontalnih načela na projektne aktivnosti“ obuhvaća osposobljavanje za primjenu horizontalnih načela u planiranju i provedbi projektnih aktivnosti. Polaznici će se upoznati s načelima jednakih mogućnosti i nediskriminacije, ravnopravnosti spolova, pristupačnosti za osobe s invaliditetom te održivog razvoja i zaštite okoliša. Poseban naglasak stavit će se na praktične primjere njihove primjene u radu sa starijim osobama i umirovljenicima. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Rugvica
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A1.7. - Edukacija OCD - Učinak projekta na horizontalna načela - 2.dio
Edukacija „Učinak horizontalnih načela na projektne aktivnosti“ obuhvaća osposobljavanje za primjenu horizontalnih načela u planiranju i provedbi projektnih aktivnosti. Polaznici će se upoznati s načelima jednakih mogućnosti i nediskriminacije, ravnopravnosti spolova, pristupačnosti za osobe s invaliditetom te održivog razvoja i zaštite okoliša. Poseban naglasak stavit će se na praktične primjere njihove primjene u radu sa starijim osobama i umirovljenicima. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Brckovljani
Sportsko-rekreativne radionice u Brckovljani namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.2.2.4 Kreativne 'uradi sam' radionice
Kreativne „uradi sam“ radionice – glina provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti upoznavanje s osnovnim tehnikama oblikovanja i ukrašavanja gline te izradu jednostavnih uporabnih i dekorativnih predmeta, poput zdjelica, posudica, ukrasa, privjesaka, figurica i prigodnih dekoracija. Aktivnosti će biti prilagođene mogućnostima i prethodnom iskustvu sudionika, pri čemu za sudjelovanje nije potrebno prethodno znanje. Rad s glinom potiče kreativnost, maštu, koncentraciju i razvoj fine motorike te pruža mogućnost opuštanja i osobnog izražavanja. Radionice će se provoditi u ugodnom, poticajnom i uključivom okruženju, a pridonijet će druženju, razmjeni ideja, jačanju socijalnih veza i kvalitetnom provođenju slobodnog vremena.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A.1.2. Edukacije OCDa - Metodičko-andragoška izobrazba
Edukacija „Metodičko-andragoška izobrazba“ usmjerena je na stjecanje znanja i praktičnih vještina potrebnih za pripremu i vođenje radionica namijenjenih osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Polaznici će se upoznati s osnovnim načelima andragogije, posebnostima učenja u odrasloj i starijoj životnoj dobi te načinima prilagodbe sadržaja, metoda rada i komunikacije potrebama i mogućnostima sudionika. Edukacija će obuhvatiti planiranje i strukturiranje radionica, poticanje aktivnog sudjelovanja, korištenje praktičnih primjera i iskustvenog učenja te upravljanje grupnom dinamikom i mogućim izazovnim situacijama. Poseban naglasak stavit će se na stvaranje sigurnog, uključivog i poticajnog okruženja u kojem se uvažavaju iskustvo, dostojanstvo i individualne potrebe starijih osoba.
Trajanje edukacije: 8 sati
Broj polaznika: od 10 do 20
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10
Predavačica: izv. prof. prim. dr. sc. Nada Tomasović Mrčela, dr. med.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10 - 20
Predavačica: dr. sc. Ana Puljak, dr. med., specijalistica javnog zdravstva i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice - Brckovljani
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Brckovljani
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A.1.2. Edukacije OCDa - Metodičko-andragoška izobrazba
Edukacija „Metodičko-andragoška izobrazba“ usmjerena je na stjecanje znanja i praktičnih vještina potrebnih za pripremu i vođenje radionica namijenjenih osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Polaznici će se upoznati s osnovnim načelima andragogije, posebnostima učenja u odrasloj i starijoj životnoj dobi te načinima prilagodbe sadržaja, metoda rada i komunikacije potrebama i mogućnostima sudionika. Edukacija će obuhvatiti planiranje i strukturiranje radionica, poticanje aktivnog sudjelovanja, korištenje praktičnih primjera i iskustvenog učenja te upravljanje grupnom dinamikom i mogućim izazovnim situacijama. Poseban naglasak stavit će se na stvaranje sigurnog, uključivog i poticajnog okruženja u kojem se uvažavaju iskustvo, dostojanstvo i individualne potrebe starijih osoba.
Trajanje edukacije: 8 sati
Broj polaznika: od 10 do 20
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10
Predavačica: izv. prof. prim. dr. sc. Nada Tomasović Mrčela, dr. med.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10 - 20
Predavačica: dr. sc. Ana Puljak, dr. med., specijalistica javnog zdravstva i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice - Rugvica
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Rugvica
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
POČETNA KONFERENCIJA
Početna konferencija projekta „Zlatni puls“ održat će se radi predstavljanja ciljeva, aktivnosti, očekivanih rezultata i mogućnosti uključivanja u projekt. Na konferenciji će sudjelovati predstavnici prijavitelja, partnera, suradnika, lokalne zajednice i medija.
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Dugo Selo
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.9 Vodovježbe
Vodovježbe se provode u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Sudionici će se kroz lagane i prilagođene vježbe u vodi uključiti u aktivnosti koje potiču pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju, jačanje mišića, pravilno disanje i opće tjelesno opuštanje. Aktivnost doprinosi očuvanju fizičke kondicije, smanjenju opterećenja zglobova, poboljšanju cirkulacije, prevenciji neaktivnosti te jačanju osjećaja sigurnosti i ugode pri kretanju. Vježbe su prilagođene mogućnostima sudionika i provode se u opuštenom, sigurnom i uključivom okruženju.
Aktivnosti: hodanje kroz vodu, podizanje koljena, kruženje rukama, zamahivanje nogama, vježbe ravnoteže, lagani čučnjevi u vodi, potiskivanje vode dlanovima, istezanje i vježbe disanja
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.1.1. Edukacije OCDa - Osnove gerontologije 1. dio
dukacija „Osnove gerontologije – 1. dio“ provodi se u okviru programa „Zdravlje u starijoj dobi“, usmjerenog na promicanje zdravlja, prevenciju bolesti i unapređenje kvalitete života osoba starije životne dobi. Polaznici će se upoznati s osnovnim značajkama procesa starenja, gerontološkim spoznajama te zdravstvenim i socijalnim posebnostima i potrebama starijih osoba. Edukacija će obuhvatiti različite razine prevencije bolesti, socijalne odrednice zdravlja te praktične savjete za očuvanje zdravlja, samostalnosti i kvalitete života. Poseban naglasak stavit će se na usvajanje pozitivnih zdravstvenih navika i poticanje zdravog i aktivnog starenja.
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10 - 20
Predavačica: dr. sc. Ana Puljak, dr. med., specijalistica javnog zdravstva i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Dugo Selo
Sportsko-rekreativne radionice u Dugom Selu namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A2.1.2. Radionice početnog infromatičkog tečaja
Početni informatički tečaj provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Tečaj će obuhvatiti osnove korištenja računala, pametnih telefona i interneta, uključivanje i pravilno upravljanje uređajima, pisanje i uređivanje jednostavnih tekstova, korištenje elektroničke pošte te pretraživanje internetskih sadržaja. Sudionici će kroz praktične vježbe naučiti kako komunicirati s obitelji i prijateljima, koristiti korisne digitalne usluge te sigurno postupati s osobnim podacima i lozinkama. Aktivnosti će biti prilagođene predznanju i mogućnostima sudionika, a tečaj doprinosi razvoju digitalnih vještina, većoj samostalnosti i sigurnijem korištenju suvremenih tehnologija.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Rugvica
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A1.7. - Edukacija OCD - Učinak projekta na horizontalna načela - 2.dio
Edukacija „Učinak horizontalnih načela na projektne aktivnosti“ obuhvaća osposobljavanje za primjenu horizontalnih načela u planiranju i provedbi projektnih aktivnosti. Polaznici će se upoznati s načelima jednakih mogućnosti i nediskriminacije, ravnopravnosti spolova, pristupačnosti za osobe s invaliditetom te održivog razvoja i zaštite okoliša. Poseban naglasak stavit će se na praktične primjere njihove primjene u radu sa starijim osobama i umirovljenicima. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.1.1. Edukacije OCDa - Osnove gerontologije 2. dio
Edukacija „Osnove gerontologije – 2. dio“ usmjerena je na razumijevanje procesa starenja te mogućnosti očuvanja zdravlja i kvalitete života osoba starije životne dobi. Polaznici će se upoznati s osnovnim značajkama gerontologije i smjernicama za zdravo i aktivno starenje, kao i sa zdravstvenim posebnostima i potrebama starijih osoba. Edukacija će obuhvatiti i socijalne odrednice zdravlja, s posebnim naglaskom na osamljenost, važnost kvalitetne komunikacije i održavanje socijalne povezanosti. Polaznicima će se predstaviti različiti stupnjevi prevencije te praktični primjeri njihove primjene u starijoj životnoj dobi. Poseban naglasak stavit će se na očuvanje samostalnosti, dostojanstva i aktivnog sudjelovanja starijih osoba u životu zajednice.
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10
Predavačica: izv. prof. prim. dr. sc. Nada Tomasović Mrčela, dr. med.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
Trajanje edukacije: 3 nastavna sata
Broj polaznika: 10 - 20
Predavačica: dr. sc. Ana Puljak, dr. med., specijalistica javnog zdravstva i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A1.7. Edukacija OCD-a - Učinak projekta na horizontalna načela 1. dio
Nema dodatnog opisa.
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Brckovljani
Sportsko-rekreativne radionice u Brckovljani namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Dugo Selo
Sportsko-rekreativne radionice u Dugom Selu namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A1.4. Eukacija OCD-a - Tehnologija za zdrav život
Edukacija „Tehnologija za zdrav život“ obuhvaća osposobljavanje za korištenje digitalnih tehnologija i aplikacija koje mogu pridonijeti očuvanju zdravlja, sigurnosti i samostalnosti starijih osoba i umirovljenika. Polaznici će se upoznati s praktičnim mogućnostima korištenja pametnih telefona, pametnih satova i zdravstvenih aplikacija za praćenje tjelesne aktivnosti, otkucaja srca, unosa tekućine, uzimanja lijekova i zdravstvenih pokazatelja. Poseban naglasak stavit će se na sigurno korištenje tehnologije, zaštitu osobnih podataka te prepoznavanje pouzdanih zdravstvenih informacija na internetu. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice - Brckovljani
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Brckovljani
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A1.6. Edukacije OCD-a - Recikliranje kao kreativni izraz
Edukacija „Recikliranje kao kreativni izraz“ obuhvaća upoznavanje s mogućnostima ponovne uporabe različitih materijala i njihovim pretvaranjem u kreativne, uporabne i dekorativne predmete. Polaznici će kroz praktičan rad naučiti kako od papira, kartona, staklenki, tekstila, plastične ambalaže i drugih dostupnih materijala izraditi ukrase, posude, organizatore, prigodne dekoracije i druge originalne predmete. Poseban naglasak stavit će se na razvoj kreativnosti, odgovorno postupanje s otpadom, očuvanje okoliša i usvajanje održivih životnih navika. Trajanje edukacije je 4 sata, a predviđeno je sudjelovanje 10 polaznika.
Prijave/informacije: putem mrežne stranice projekta
https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice - Rugvica
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Rugvica
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.1.1. Radionice medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prevara Dugo Selo
Radionica medijske pismenosti u kontekstu zaštite od financijskih prijevara provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionica će obuhvatiti prepoznavanje lažnih poruka, telefonskih poziva, internetskih oglasa, nagradnih igara, poveznica i ponuda kojima se pokušavaju pribaviti osobni ili bankovni podaci. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako zaštititi osobne podatke, sigurno koristiti digitalne i financijske usluge, provjeriti vjerodostojnost informacija te pravilno reagirati u slučaju pokušaja prijevare. Radionica doprinosi razvoju kritičkog mišljenja, sigurnijem korištenju digitalnih sadržaja i smanjenju rizika od financijskih prijevara.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A2.2.1. Kognitivne radionice
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Brckovljani
Sportsko-rekreativne radionice u Brckovljani namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Dugo Selo
Sportsko-rekreativne radionice u Dugom Selu namijenjene su umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina, u skupinama do 25 sudionika. Radionice obuhvaćaju vježbe razgibavanja i istezanja, lagane vježbe snage, ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, prilagođene zdravstvenom stanju i mogućnostima sudionika. Provodit će se, primjerice, kruženje ramenima i zglobovima, podizanje ruku i nogu, ustajanje i sjedanje sa stolca, hodanje po označenoj liniji, vježbe s elastičnim trakama, loptama i laganim utezima te jednostavne vježbe disanja i opuštanja. Cilj je očuvati zdravlje i samostalnost, poboljšati tjelesnu kondiciju i smanjiti rizik od padova. Radionice također potiču druženje, socijalno uključivanje i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Poziv na sudjelovanje možete popuniti na poveznice: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-pozi-na-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektim-aktivnostima
A2.1.2. Radionice početnog infromatičkog tečaja
Početni informatički tečaj provodi se u sklopu aktivnosti A2.1., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Tečaj će obuhvatiti osnove korištenja računala, pametnih telefona i interneta, uključivanje i pravilno upravljanje uređajima, pisanje i uređivanje jednostavnih tekstova, korištenje elektroničke pošte te pretraživanje internetskih sadržaja. Sudionici će kroz praktične vježbe naučiti kako komunicirati s obitelji i prijateljima, koristiti korisne digitalne usluge te sigurno postupati s osobnim podacima i lozinkama. Aktivnosti će biti prilagođene predznanju i mogućnostima sudionika, a tečaj doprinosi razvoju digitalnih vještina, većoj samostalnosti i sigurnijem korištenju suvremenih tehnologija.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima
A.2.2.2. Sportsko - rekreativne radionice Rugvica
Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2., kao sadržaj namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Kognitivne radionice provode se u sklopu aktivnosti A2.2. kao sadržaji namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima. Radionice će obuhvatiti aktivnosti poput bele, pikada, sudokua, mahjonga, križaljki, memory zadataka, slagalica, šaha, društvenih igara i jednostavnih logičkih mozgalica koje potiču razmišljanje, planiranje, donošenje odluka i mentalnu aktivnost. Aktivnosti će se provoditi u opuštenom, poticajnom i uključivom okruženju, prilagođenom mogućnostima sudionika. Kognitivne radionice doprinose očuvanju mentalne vitalnosti, jačanju socijalnih veza, prevenciji usamljenosti i stvaranju ugodnog prostora za susrete, razgovor, druženje i prijateljsko natjecanje.
Ciljna skupina: osobe 55+ i umirovljenici
Sudjelovanje: besplatno
Prijave putem mrežne stranice projekta: https://www.usuhdszlatnipuls.com/javni-poziv-za-iskazivanje-interesa-za-sudjelovanjem-u-projektnim-aktivnostima